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闻闻9种香味有益身心_养生

时间:2018-12-15来源:甘孜新闻网

  1.苹果:抑制“零食欲望”。美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现,让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷,比没闻过香味的人减掉北京治羊癫疯医院更多的体重。

  3.迷迭香:有助学习新东西。英国诺森比亚大学的一项新研究发现,48名大学生闻了迷迭香后,在记忆测试中成绩更突出,警觉度更高。研吉林最权威的三甲癫痫病医院是哪家究人员表示,记东西时闻闻迷迭香,记得更牢。

  5.香精油:。韩国研究发现,月经前一个星期,每天用香精油按摩腹部15分钟,可以让痛经的痛苦减轻一哈尔滨哪家医院治疗癫痫权威半。

  7.葡萄柚:感觉更年轻。研究发现,新鲜柚子味可以让人感觉自己更年轻,充满活力。

  9.薰衣草:睡眠癫痫病能否医好更香甜。早期研究发现,薰衣草可以帮助人们进入深度睡眠。英国和韩国近期研究发现,薰衣草花还能帮助缓解轻度失眠。睡前在床头上喷点薰衣草精油可以让你睡得更香。

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