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找一个好肌友 有时候比找老婆还要难

时间:2019-10-09来源:甘孜新闻网

相信很多健身朋友呢都有这样的体会,就是很难遇到一个好“肌友”,正所谓“娇妻易得,肌友难求”。有一个好的健身搭档一起去锻炼,是保持热情的最佳方法之一。

<安阳市看癫痫病的专科医院在哪里strong>找肌友的原因

因为单独训练时,你可能会很轻易地决定放弃某次训练。但是和训练搭档一起训练时,就会要求你有一定的责任感,毕竟把好朋治疗癫痫大概多少钱友一个人撂在健身房,会使你感到良心不安。

找一个和自己有共同兴趣和训练目的搭档来一起训练,让健身过程变得更有乐趣和安全。

你们会互相见证卧小孩子患上癫痫病的病因都有哪些推的最大重量和最长的奔跑距离,这种良性竞争关系让你能比单独训练时练得更刻苦。

此外,当你用大重量做深蹲这样的复合训练动作时,训练搭档还能帮你更安全地完成,监督武汉治癫痫病比较有效医院你的动作规范。

总之,肌友必须能给你努力训练的动力,在你后面push你。同时他要对你的安全和训练效果负责,好的训练拍档有时比找老婆还难!

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