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水仙芒果的营养价值 水仙芒果和其他水果的区别 -

时间:2020-01-09来源:甘孜新闻网

导语:芒果是热带水果之一,一般情况下,我国东南地区的人们经常能吃到新鲜的芒果。芒果种类繁多,如果不是真正懂芒果的人,是很难区分的。其中,台湾有名的水仙芒果就很少有人知道。相比于其他类的芒果,水仙芒果的营养价值要高一些。那么,水仙芒果和其他水果的区别是什么呢?下面我们一起来区分一下。

水仙芒果的营养价值 水仙芒果和其他水果的区别

水仙芒果的营养价值

食物功效

水仙芒果芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。芒果为著名热带水果之一,又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之癫娴病有咬舌头的症状吗?誉称。

止吐:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

防癌、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

滋润肌肤:美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

防治高血压、动脉硬化:防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

水仙芒果的挑选和食用禁贵阳癫痫病专科医院

食物功效

挑选方法:挑选水仙芒果时应选择皮质细腻且颜色较深的为宜,这种熟透了的水仙芒果风味更佳香味也更出众;皮色带青的水仙芒果通常都未熟透,食用过后对皮肤黏膜有刺激作用,所以应尽量挑使熟透的水仙芒果。

忌食人群:

水仙芒果富含各种人体所需的营养元素,一般人都可放心食用。然而,水仙芒果性质带湿毒,对肾脏排毒功能较差者以及皮肤过敏患者都有影响,所以此类人群不宜食用水仙芒果,以免导致症状加重。

水仙芒果和其他水果的区别

水仙芒:

果实呈卵形或椭球形,形状较为细长,一般呈青黄色癫痫病权威医院或深橘黄色。因其可以散发出来天然的淡淡的水仙花香味而得名水仙芒。

挑选:应选择皮质细腻且颜色较深的为宜,这种熟透了的水仙芒风味更佳。

存放:正宗的水仙,肉体相当的软,不便于保存,购买之后要及时食用。

注意:水仙芒带湿毒,肾脏排毒功能较差者以及皮肤过敏患者不宜食用,以免导致症状加重。

红玉芒:

红玉芒果是芒果中的珍品,它有如澳芒和泰芒的结合形体,颜色红润,果型偏大而修长,水分充足,果肉清甜细腻。很多消费者从外表分辨不出与金煌芒的区别,吃起来就可以明显区别。

苹果芒:

果皮光滑,果点明显,纹理清晰,果皮呈淡红色披蜡质,外形酷似苹果,故得名苹果芒。

挑选:皮质细腻且颜色较深的比较新鲜且熟透。

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