书通网

当前位置:首页 > 中超 >

吃草莓有什么好处,草莓的功效与作用

时间:2020-07-24来源:甘孜新闻网

草莓为蔷薇科草莓属多年生常绿草本植物草莓的成熟果实。异名洋莓、红莓、地莓、地果、凤梨、草莓。

吃草莓有什么好处?草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体哈尔滨哪个医院治癫痫好必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富,4个草莓即可提供人体一日所需维生素c的摄取量。

草莓的功效与作用

1、消食作用:草莓在饭前食用,可刺激胃液的分泌,帮助消化,可用于食欲不振、餐后腹胀等病症,并具有生津养胃之效。

2、通便作用:草莓中含有的果胶及奥卡西平片能治好轻微癫痫吗?纤维素,可促进胃肠蠕动,能预防便秘、痔疮、肠癌的发生。

3、美容作用:由于草莓含有大量维生素C,不仅可使皮肤细腻、富有弹性,而且对防治皮肤黑色素沉淀有良好效果。据研究,女性常吃草莓,对头发、皮肤均有保健作用。

4、防癌抗癌:草莓含有丰富的鞣酸,在体内可吸附致癌物质,有防癌和抗癌的作保定癫痫病医院那好用。意大利的医学家指出:新鲜草莓里含有一种叫波里芬诺的化学物质,它可以阻止癌细胞的形成。

5、减肥作用:草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的脂质。

6、预防心脑病:草莓中含有丰富的维生素c,对动脉硬化、高血压、高血脂、脑溢血、冠心病等,都有积极的预防作用。哈尔滨哪里看癫痫看的好>

7、养肝明目:草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有养肝明目的作用。

8、预防血液病:草莓中含有的胺类物质,对白血病,再生障碍性贫血有一定疗效。

9、增强体质:草莓含有丰富的营养物质和微量元素,有助于增强机体的免疫力,提高身体素质。

上一篇:利用杨树休眠期巧治越冬病虫害的方法

下一篇:水稻烂秧防治措施

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。