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怎样做好吃的酸辣笋

时间:2021-09-13来源:银杏新文美食网

主料:

春笋(毛笋)(1000克)、桂皮(适量)、茴香(八角)(8个)、料酒(1勺)、酱油(适量)、生姜(适量)、白糖(1勺)、大蒜(4瓣)、辣椒(适量)、盐(1勺)

做法步骤:

1、毛笋,剥皮,洗净,煮熟。

2、老的部分切块,嫩的部分可以炒。

3、所北京羊羔疯治疗医院有调料放在一个碗里。

4、清水下锅,倒入调料,水一次性放足。

5、放入切好的笋,大火烧开一刻钟左右,调制小火,煮至1小时左右。

6、煮好,装好,放冰箱保鲜,可以放一个星期,慢慢的享用。

桂皮的热量(卡路里)199千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与猪肚、蜂蜜、狗肉搭配;

料酒得了癫痫病可以游泳吗>的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

小儿癫痫病可以根治吗忌口都什么trong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、洋葱、生菜搭配;与鸡翅、芒果、草菇相克,同食可能会引起哪里治疗癫痫病不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与白菜、鹌鹑、海虾搭配;与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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