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中青年人必做清清你的血脂

时间:2021-09-14来源:银杏新文美食网

通常症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘油三酯的含量超过高限。高血脂症的形成需要有一个较长的过程,初期多数没有临床症状,这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。由于这些对血管的损害过程大山西治癫痫医院都是隐匿、渐进的,因此血症又被称为“无声杀手”。

流行病学的统计表明,目前高血脂症人群快速增长,年龄分布也进一步提前。一大型健康体检中心数据显示,几乎每五个体检的中青年人中就有一人血脂超标。都市白领生活节奏快,工作大,饮食不规律,缺乏运动,约40%的人都是高血脂。很癫痫病济南哪家医院治得好多年轻人不知道自己血脂高,通常在单位体检、招工体检或看其他疾病的过程中才会发现血脂异常。

研究表明,高脂血症的年轻化,除遗传因素外,与年轻人不健康的工作方式(工作压力过大、长期静坐、精神紧张、焦虑等)、不健康的生活方式(少动、长期等)和不合理的饮食习惯(过量食用高脂得了癫痫病吃什么药治疗效果比较好肪食物、酗酒、吸烟等)等因素有关。饮食营养不平衡如饱和脂肪酸摄入过多,微量元素及维生素摄入不足,再加上吸烟、等不良饮食和生活习惯导致血液粘稠、血脂高。工作忙碌,使得身体锻炼越来越少,体质减弱。而且精神高度紧张或过度焦虑,往往会引起或者加重高脂血症的发展,导致冠状动脉痉挛,成为病的诱因。失神发作的首选药物

俗话说,“冰冻三尺,非一日之寒”。要想将高脂血症的危害降到最低,最重要的是早期预防。中青年时的过度消耗与透支,可使组织器官提前衰老,过早地发生老年病,等到六七十岁时才开始注意,已经太晚了,各脏器组织的衰老已不可逆转,所以预防也要从中青年开始。

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