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薏米红豆粥怎么做才好吃

时间:2021-09-14来源:银杏新文美食网

主料:

薏米(30克)、红小豆(15克)

癫痫病发作的主要原因有哪些ng>辅料:

冰糖(随个人喜好)

做法步骤:

1、准备好食材。

2、红豆薏米西药治癫痫病能治愈吗粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

3、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉什么药可以治癫娴水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

4、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。

薏米癫痫病在哪里治比较好trong>的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与枣、银耳、猕猴桃搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;

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