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最正宗四季豆烧肉粒的做法

时间:2021-09-14来源:银杏新文美食网

主料:

四季豆(适量)、猪肉(适量)

辅料:

蒜头新疆治疗癫痫那家好(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、所需原料准备齐全。

2、肉洗净肥肉切片,瘦肉切碎后用油,适量盐腌制备用。形。

癫痫病发作先兆3、四季豆去头尾在水中泡2分钟。

4、锅烧热入猪肥肉爆出油。锅烧热入猪肥肉爆出油,关小火放入瘦肉翻炒变色后出锅装碗内。

5、锅内留底油,放适量盐,入四季豆翻炒。

6、等四季豆变软,颜色深后,加入炒好的吉林那家医院治疗癫痫肉,蒜头翻炒均匀出锅。

四季豆的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与花椒粉、干香菇搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

猪肉怎么样治疗癫痫病效果更好rong>的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白萝卜、山楂、圆茄子搭配;与茶、红螺、北极虾相克,同食可能会引起不适;

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